MK PODOLOJİ AYAK SAĞLIĞI VE BAKIM MERKEZİ

MK Podoloji ailesi olarak doğru güvenilir bilgiyi hijyen kurallarına ve ahlaki değerlere bağlı kalarak size sunmayı ilke edindik. ilk olarak koruyucu sağlık ve bakım hizmetleri ve ikinci olarak da tedavi edici bakım hizmetlerini size sunuyoruz. Kocaeli Üniversitesi Podoloji programından mezunuz ve yetkimiz dahilinde bildiğimiz işi en iyi şekilde yapmayı hedefledik.
ayak sağlığı ve bakımı konusunda her türlü sorularınızı sorabilir bilgi alabilirsiniz.
tırnak batması, tırnak mantarı, nasır ve topuk çatlakları, tırnak deformiteleri, diyabetik ayak bakımı, medikal ayak bakımı, sporcu medikal ayak bakımı gibi bakımlar ile Denizli merkezde hizmetinizdeyiz.
telefon : 0258 410 54 74
              0505 098 85 09

Doğru Ayak Bakımı

Sağlıklı ayaklar kaliteli bir yaşamın göstergesidir. Günlük hayatımızda bizi taşıyan ayaklarımıza yeterli ilgiyi göstermezsek en fazla zararı onlar gördüğünden yaşam kalitemizi oldukça etkilerler.

Sağlıklı ayaklar için ilk olarak tırnaklarımızı doğru kesmeyi öğrenmeliyiz. Doğru kesim ayak tırnaklarını düz kesmek ve kenarlarını da çok hafif törpülemekten geçer. Kesici yada delici herhangi bir alet kullanmamalıyız.(bıçak,falçata vs)
Ayaklarımız gün boyu ayakkabıda kaldığından terler ve nemlenir. Her gün ayaklar yıkanmalı ,her gün çoraplar değiştirilmelidir. Pamuklu çoraplar tercih edilmeli, hava alan deri ayakkabılar giyilmelidir. Eğer olanağınız var ise ayakkabılar iki günde bir giyilmelidir.
Nemsiz kalmış topuklar çatlar ve kalınlaşır. Bunun önüne geçmek için ayaklarınızı her gün nemlendirmelisiniz. Eğer nasır yada topuklarınız da çatlamalar var ise bir Podologa danışmalısınız.
Ayakkabılarınızı en uzun parmağınızdan  1-1,5 cm kadar daha geniş almalısınız.
Sivri burunlu , dar , yüksek topuklu , hava almayan ayakkabılar ayaklarınızda deformitelere sebep olabilir.
Ayaklarınıza pedikür yaptımayın. Pedikür tırnak kenarlarının açılmasını sağladığından ve sağlık açısından her yerde hijyen kurallarına uyulmadığından enfeksiyona sebep olabilir. Pedikür yaptıranlarda tırnak batmaları ve mantar enfeksiyonu oldukça sık görülür.

TIRNAK BATMASINI ÖNLEMEK MÜMKÜN MÜ?

• Tırnaklarınızı her zaman düzgün şekilde kesin,tırnak etlerini de unutmayın. Kestiğiniz tırnağın kenarlarının keskin ve sert kalmaması için mutlaka törpü kullanmalısınız.
• Çok sıkı ayakkabılar giyinmekten kaçınmalı ,bunun yerine ayağınızın doğal şekline uygun olanları seçin. Hava geçirgen olduklarına ve ayağınızın nefes alacağından emin olun. Tercihen yüksek topuklu ayakkabılardan uzak durmalısınız.
• Hava alan pamuklu çoraplar kullanın, dikişli veya yıpranmış delinmiş çorap giymekten kaçının. Diyabetiniz varsa diyabetliler için olan gümüş çoraplardan kullanmalısınız.
• Eğer birisi ayağınıza basarsa, durum ciddi görünmese de bir Podoloğa başvurmalısınız.
• El ve ayaklarınızı düzenli olarak nemlendirin, bunun için E vitamini veya bitki yağları içeren kremleri kullanmalısınız.

TIRNAK BATMASI

Tırnak batması, tırnakların cilde doğru büyümesi nedeniyle cilt etrafında oluşan rahatsız edici ve ağrılı iltihaplardır. Etrafında enfeksiyona bile sebep olabilir.

Tırnak batması aşağıdaki durumlardan bir veya daha fazlası nedeniyle oluşur;                                                  

• Aşırı tırnak uzaması
• Yanlış tırnak kesimi
• Tırnağın cildin içine doğru uzaması
• Ayak parmaklarına aşırı baskı yapan ayakkabı kullanımı
• Aşırı terleme
• Travmalar
• Cilt hastalıkları

PODOLOJİ NEDİR?

Podoloji, podos (ayak) ve logos (bilim). Ayak hastalıkları üzerine tedavi ve bakım hizmeti sunan bir sağlık alanıdır.

Ülkemize Gelişi

Podoloji'nin kuruluşu

Kocaeli Üniversitesi, Tababet ve Şuabat-ı Sanatları'nın Tarzı İcra'sına Dair Kanun ile Podoloji'nin resmi tanımı yapmış ve Türkiye adına bir ilke imza atmıştır (Nisan 2011). İlk Podoloji eğitimi yine Kocaeli Üniversitesi tarafından 2012-2013 eğitim-öğretim döneminde başlatılmıştır ve 2 senelik eğitimin sonunda Türkiye'nin ilk podologları mezun olmuştur (2014). 

Podolog ve Çalışma Koşulları

Podologluk mesleği ve çalışma alanları

Podolog, yara bakımı ve sağaltımında podolojik bakış açısını ve tedavi yöntemlerini uygulayan meslek elemanıdır. Ayak hastalıklarına neden olan faktörleri belirleyerek, tedavisini buna göre planlayan, uygulayan ve tekrarların önlenmesine yönelik koruyucu girişimleri hayata geçiren kişidir. Özel (hekime bağımlı olmadan) olarak veya uzman hekimle birlikte çalışan podolog, aynı zamanda ayak sağlığı bakımı ve koruma eğitimlerini yerine getirerek, bu alanlarda istihdam edebilir. Kamu kurumu dışında aynı zamanda özel olarak da kendi hizmetini sunma yetkisine sahiptir. 

DİYABETE BAĞLI AYAK SORUNLARIMIZIN OLUŞMAMASI İÇİN NELER YAPMALIYIZ?

• İyi kan şekeri kontrolü ile öncelikle nöropati oluşumunun önüne geçilmelidir.
• Nöropati oluştuğu biliniyor ve ağrı hissinin azaldığı saptandı ise, ayaklar her gün hem göz hem de eller ile muayene edilmelidir.
• Diyabet hastalarında ayakkabı seçimi çok önemlidir.
• Ayakkabı ayağa tam olmalı, küçük veya çok büyük olmamalı, ayak parmaklarından 1-1.5 cm kadar büyük olabilir.
• Ayakkabılar hava alabilen, terletmeyen, boyasını vermeyen, yumuşak deri ve tabanı sert olmalıdır.
• Yeni ayakkabılar alıştırarak giyilmelidir. özellikle sivri burunlu, sert, dar ayakkabılardan uzak durulmalıdır.
• Çoraplar hava alan, pamuk çoraplar olmalıdır. ayağı terletmemeli ve çok sıkmamalıdır.çok dikişli çoraplar kullanılmamalıdır.
• Tırnak kesimi sırasında oluşan yaraların iyileşmesi de çok zor olmaktadır. Bundan dolayı tırnaklar kesilirken dikkatli olunmalıdır. Tırnaklar düz kesilmeli ve pedikür yaptırılmamalıdır. Düzenli medikal ayak bakımı yaptırılmalıdır.
  Ayak hijyeni ihmal edilmemelidir. her gün ayaklar ılık su ve sabunla yıkanmalı, iyice kurulanmalı, parmak araları hariç uygun nemlendirici kremlerle nemlendirilmelidir.
• yalın ayak dolaşılmamalı, mutlaka terlik veya ayakkabı kullanılmalıdır.
• Nasır oluşmuşsa mutlaka medikal olarak tedavisi yapılmalıdır. Jilet, makas veya asidik nasır ilaçları kesinlikle kullanılmamalıdır.
• Diyabete bağlı ayakta yaralar açılmışsa, mutlaka bir uzman kontrolünde bakım ve yara iyileştirme işlemleri yapılmalıdır.

DİYABETTE AYAK BAKIMININ ÖNEMİ

Şeker hastalığı olarak da adlandırılan diyabet hastalığının toplumda görülme sıklığı oldukça yüksektir. Modern toplumun getirdiği hareketsiz ve bol kalorili yaşam buna zemin hazırlayan en önemli nedenlerin başında gelmektedir. Diyabet hastalığında görülen en sık komplikasyonlarından birisi ayak yaralarıdır, bundan dolayı hastaların ayak sağlığına çok önem vermeleri gerekir. Diyabet hastalarında ayak ülserleri %20 gibi yüksek oranda görülmektedir.
 Önlemi alınmayan ayak yaraları parmak ya da ayakların kaybına kadar ilerleyebilmektedir.